ガリガリの理系大学生が家トレだけで細マッチョを目指す。

はじめまして!chimoです! 筋トレ初日の身長、体重が179cm 56,5kg の超やせ形が【家トレ】だけで時間、コストを出来るだけ掛けずに細マッチョを目指します! その軌跡をここに記します。

chimoが飲むプロテイン!

筋トレをしているなら、みんな必ずと言っていいほどプロテインを飲んでいます。なぜか。タンパク質が食事だけだと足りないから! 「そもそもプロテインってなーに?」 タンパク質をかっこよく言うために、英語で言ってるだけです。 パッケージに大きく「タン…

ガリガリが家トレだけで細マッチョを目指す

初めまして!!ガリガリ大学生のchimoです!突然ですが現在の身長、体重を発表します。 身長 179cm 体重 56.5kg えっ!嘘だろ!?と、思わず声が出てしまった人もいるかもしれませんね・・・残念ながら本当です。写真を見ていただけたら信じていただけ…