辛いことの方が多い。だからやる
実は最近辛い事がありました、いや、悲しいかな。
わからないけど、とにかくマイナスの感情が爆発したんですよね。
一つの辛い事があり、それに伴ってさらに辛い事が重なる。
でも、私の性格上表には出しません。
一歩でも家から出たらめちゃ明るく振舞ってしまいます。
そのためあまり人に自分の相談や話を聞かせたくありません。
なので、ストレスを抱え込んでしまいます。
で、だからどうしたと言われると。
終わりです笑
ただアウトプットしたかったので、こんな所で愚痴ってみました。
ごめんなさい（笑）
しかしこんな時でも…
やるべき事があるんですよね。
筋トレです。（笑）
筋トレをすると抗鬱作用のある
セロトニンを増加させてくれるので
こんな時にぴったりなのだ！！
さぁ、落ち込んでる君っっ！！
私と一緒に筋トレだっ！！
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