ガリガリの理系大学生が家トレだけで細マッチョを目指す。

はじめまして!chimoです! 筋トレ初日の身長、体重が179cm 56,5kg の超やせ形が【家トレ】だけで時間、コストを出来るだけ掛けずに細マッチョを目指します! その軌跡をここに記します。

プロテイン

プロテインは喉が渇いたから飲む時代

こんにちは。ちもです!いつも通り最後まで無料で読める記事です! 今回は最近(でもない…)のクリアプロテインの味がうますぎたので、是非共有させて下さい!! 流行るのも時間の問題です… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近発売されたクリ…

結局マイプロテインが一番安いのか。

久し振りにプロテインについて記事を書きます。 タンパク質は筋肉を大きくする為には必須。 しかも体重x2g以上も摂る必要があり、食事だけでは難しいのが現実… その為プロテインで摂取するのが主流ですよね 前回のプロテインの記事はプロテインの価格の安さ…