こんにちは。ちもです！ 今回は三ヶ月間ジムに通い本気で筋トレをして、その結果筋肉が減りよりガリガリになった僕のしくじり物語です！ 当時の無知な僕のミスを是非参考にして頂きたいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 筋トレを決意した…
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