ガリガリの理系大学生が家トレだけで細マッチョを目指す。

はじめまして!chimoです! 筋トレ初日の身長、体重が179cm 56,5kg の超やせ形が【家トレ】だけで時間、コストを出来るだけ掛けずに細マッチョを目指します! その軌跡をここに記します。

2022-03-02から1日間の記事一覧

水は最強のサプリメント

こんにちは。ちもです! 今までいろいろなサプリメントをオススメ、紹介させて頂きましたがそれらは筋肉に焦点を当てた物です。今回は身体全体に(もちろん筋肉にも)最高の効果を発揮するサプリメントを紹介します!! ーーーーーーーーーーーーーーーーー…