ガリガリの理系大学生が家トレだけで細マッチョを目指す。

はじめまして!chimoです! 筋トレ初日の身長、体重が179cm 56,5kg の超やせ形が【家トレ】だけで時間、コストを出来るだけ掛けずに細マッチョを目指します! その軌跡をここに記します。

2020-04-10から1日間の記事一覧

初めてダイエットコーチングをした結果。

お久しぶりです!ちもです! 去年の10月に友達から相談があり、ダイエットコーチングをする事になりました 友「成人式までダイエットをしたいんだけど、どうすれば良い?」 僕「痩せ型の増量専門なんだけど…もちろん良いよ!」 もちろん友達のダイエットが成…